Karim Ghassal — Praticien certifié ActionTypes®
Deux sportifs ne coordonnent pas nécessairement leurs mouvements de la même manière. Avec l’approche ActionTypes, je t’accompagne dans l’identification et la validation de tes préférences motrices, à partir d’observations et de mises en situation. L’objectif est d’en tenir compte dans ton accompagnement, sans t’enfermer dans un profil ni remplacer le travail technique de ton entraîneur.
Le premier échange permet de préciser ta demande. Il ne constitue pas un bilan ActionTypes. Les observations et mises en situation ActionTypes se font en présentiel.
Développée par Ralph Hippolyte et Bertrand Théraulaz, l’approche ActionTypes s’intéresse à la diversité des coordinations motrices et à la singularité de chaque personne. Les préférences motrices ne sont pas présentées ici comme une étiquette qui te définit. Je partage mes observations ; ton ressenti et ce que tu constates dans ta pratique participent à leur validation.
Lire la présentation destinée aux praticiensLe point de départ est ta discipline et une situation concrète : une consigne difficile à mettre en œuvre, un geste dont tu veux mieux comprendre l’organisation ou le besoin d’individualiser ton entraînement. Nous explorons des variations en situation, puis ce que tu observes et ressens. Les pistes retenues restent à confronter à ta pratique réelle.
En boxe, MMA ou disciplines de préhension, la démarche part également d’une demande précise liée à ta pratique. Elle permet d’explorer des repères de coordination et des adaptations à tester, en complément du travail technique. Elle ne prédit ni ton style de combat ni le résultat d’une opposition.
Partir de ta discipline, de ton contexte et de ce que tu cherches à comprendre.
Mises en situation et échanges sur tes sensations, sans te demander de te conformer à une catégorie.
Confronter les observations à ton vécu sportif. Un profil ne remplace ni l’entraînement ni ta capacité à juger ce qui t’est utile.
Je propose ActionTypes exclusivement en présentiel, pour les sportifs et les combattants, en Essonne et en Île-de-France. L’approche reste distincte des axes ADN qui structurent l’explication de mon accompagnement. Elle n’est ni un diagnostic médical ou psychologique, ni une garantie de résultat. Les adaptations sont explorées et discutées avec toi, et mises en lien avec ton travail d’entraînement.
Lieu à convenir · Évry-Courcouronnes, Essonne, Île-de-France
Non. Je réalise les observations et mises en situation ActionTypes uniquement en présentiel. Un premier échange peut permettre d’organiser la rencontre, mais il ne remplace pas ce travail.
Non. La démarche s’adresse aux sportifs et combattants à partir d’un besoin concret, quel que soit leur niveau. L’intérêt du travail se précise lors du premier échange.
Ce n’est pas ainsi que je le présente. Le travail porte sur les préférences motrices, les observations et leur validation avec toi. Il ne s’agit pas de te dire qui tu es à partir de quelques mouvements.
Non. C’est une approche complémentaire, envisagée selon ton besoin. Les axes de préparation mentale et le travail technique de ton entraîneur gardent leur place.
Le premier échange permet de préciser ta demande et d’organiser, si elle est adaptée, une rencontre en présentiel.
Échanger sur mon besoin sportifPour un atelier ActionTypes en entreprise, retrouve mes interventions sur KG Fighting.
