Préparateur mental en Île-de-France
Je suis Karim Ghassal, préparateur mental basé en Essonne. J'accompagne des combattants, forces de l'ordre, dirigeants et femmes en reconstruction dans toute l'Île-de-France : Paris, Hauts-de-Seine, Yvelines, Val-de-Marne, Seine-Saint-Denis, Val-d'Oise, Seine-et-Marne et Essonne.
Le format visio couvre 90% des suivis et permet une régularité qui fait la différence. Le présentiel reste disponible pour les moments charnières et pour les clients proches de mon secteur en Essonne.
En quoi consiste un suivi en préparation mentale ?
Un audit initial pour identifier ce qui bloque, puis des séances hebdomadaires ou bimensuelles de 60 minutes avec des outils concrets : respiration tactique, ancrages, routines, gestion du stress aigu et chronique.
Quelle est la différence avec un psychologue ?
Je ne fais pas de psychothérapie. Je travaille sur la performance mentale : préparation à un objectif, gestion de la pression, structuration du mental dans la durée.
Couvrez-vous toute l'Île-de-France ?
Oui, j'accompagne des clients des 8 départements franciliens (75, 77, 78, 91, 92, 93, 94, 95) en visio. Présentiel possible en Essonne et sur Paris / petite couronne sur rendez-vous.