Préparateur mental en France
Je suis Karim Ghassal, préparateur mental. J'accompagne combattants, forces de l'ordre, dirigeants et femmes en reconstruction partout en France, en visio. Le présentiel reste disponible en Île-de-France pour les moments charnières (avant un combat, une sélection, une prise de poste).
La visio couvre l'intégralité du territoire (métropole, Corse, DROM-COM) et les français expatriés. C'est le format dominant pour 90% de mes suivis : zéro temps de transport, régularité hebdomadaire, ancrage durable des routines.
En quoi consiste un suivi en préparation mentale ?
Un audit initial pour identifier ce qui bloque, puis des séances hebdomadaires ou bimensuelles de 60 minutes avec des outils concrets : respiration tactique, ancrages, routines, gestion du stress aigu et chronique.
Quelle est la différence avec un psychologue ?
Je ne fais pas de psychothérapie. Je travaille sur la performance mentale : préparation à un objectif, gestion de la pression, structuration du mental dans la durée.
Peut-on être suivi depuis toute la France ?
Oui. La visio couvre 100% du territoire (métropole, Corse, DROM-COM). Le présentiel reste possible en Île-de-France, principalement en Essonne et sur Paris.