Préparateur mental à Évry-Courcouronnes
Je suis Karim Ghassal, préparateur mental. J'accompagne combattants, femmes en charge mentale, personnes bloquées par un trauma ou une phobie, dirigeants et forces de l'ordre à Évry-Courcouronnes et dans tout le 91 (Essonne). Suivis en visio et en présentiel.
Évry-Courcouronnes est ma zone de proximité directe : je suis installé en Essonne et beaucoup de mes suivis présentiels se font sur ce secteur. La diversité des profils ici est forte : combattants des clubs du sud francilien, femmes en reconstruction, dirigeants de PME locales, candidats aux concours des forces de l'ordre.
Accès très rapide depuis Évry, Corbeil-Essonnes, Brétigny, Massy ou Étampes. C'est sur cette zone que je propose le plus de créneaux en présentiel. Les suivis combinés visio + présentiel ponctuel sont particulièrement adaptés.
Je connais le terrain local : clubs de combat, structures sportives, écoles, gendarmeries du 91. C'est un avantage concret pour mes clients de l'Essonne.
En quoi consiste un suivi en préparation mentale ?
Un audit initial pour identifier précisément ce qui bloque, puis des séances hebdomadaires ou bimensuelles de 45 minutes en visio (ou présentiel) avec des outils concrets activables entre les séances : respiration tactique, ancrages, routines, gestion du stress aigu et chronique.
Quelle est la différence avec un psychologue ?
Je ne fais pas de psychothérapie. Je travaille sur la performance mentale : préparation à un objectif, gestion de la pression, structuration du mental dans la durée. Si une orientation thérapeutique est pertinente, je le dis clairement et j'oriente.
Quels sont les tarifs ?
Les tarifs sont communiqués lors du premier échange selon le format choisi (suivi individuel, intensif, accompagnement long). Première séance offerte sur demande pour valider l'adéquation.
Recevez-vous en présentiel à Évry ou autour ?
Oui, sur rendez-vous. Les créneaux présentiels en Essonne sont prioritaires pour les athlètes en préparation d'événement et les profils ayant besoin d'un cadre physique de travail.
Intervenez-vous dans les clubs de combat du 91 ?
Oui, j'interviens régulièrement en stage ou en accompagnement individuel auprès des combattants des clubs de l'Essonne. Contact direct via la page rendez-vous.