Préparateur mental à Bobigny
Je suis Karim Ghassal, préparateur mental. J'accompagne combattants, forces de l'ordre, dirigeants et femmes en reconstruction à Bobigny et dans tout le département du 93 (Seine-Saint-Denis). Suivis en visio et présentiel selon ton objectif.
Le 93 est un territoire de combattants. Densité énorme de clubs de boxe, MMA, kickboxing, judo. Plusieurs champions nationaux et internationaux y sont formés. C'est aussi un département où la pression sociale et professionnelle pèse fort sur les jeunes adultes.
Accès direct par ligne 5, RER B, RER E et tramway. Suivis en visio principalement, présentiel pour les athlètes en préparation de compétition.
Mon accompagnement des combattants du 93 cible la conversion du talent brut en performance fiable. Beaucoup ont la technique : ce qui leur manque, c'est la stabilité mentale sous projecteurs.
En quoi consiste un suivi en préparation mentale ?
Un audit initial pour identifier ce qui bloque, puis des séances hebdomadaires ou bimensuelles de 60 minutes avec des outils concrets : respiration tactique, ancrages, routines, gestion du stress aigu et chronique.
Quelle est la différence avec un psychologue ?
Je ne fais pas de psychothérapie. Je travaille sur la performance mentale : préparation à un objectif, gestion de la pression, structuration du mental dans la durée.
Intervenez-vous en club sur le 93 ?
Oui, sur invitation pour des stages collectifs ou des accompagnements individuels en lien avec le coach. Confidentialité absolue.
Travaillez-vous avec des athlètes amateurs avant un premier combat ?
Oui, le premier combat est souvent le plus déterminant pour la suite. J'accompagne aussi bien les amateurs en début de parcours que les pros en pleine carrière.